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肾虚性耳鸣的自测方法

时间:2020-09-21 19:27:14 /人气:796 ℃
肾虚性耳鸣的自测方法

来自匿名用户的回答:

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。因此经,按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

来自小尛782的回答:

1.早上起床经常有头发丝掉落。2.感到情绪有些抑郁,常对着窗外发呆。3.记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。4.一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。5.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老处在做梦状态,质量很糟糕。6.晚上经常起床上厕所,白天也有尿频现象。7.感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲。8.性能力下降,经常感到疲惫不堪,对性生活没有什么欲望。9.最令你不解的是无名的火气很大,但又没精力发作。10.无精打采,上班仅仅一个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。11.明显感到乳房没有以前坚挺,肌肉松弛。12.皮肤干燥,出现斑纹;脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。13.月经不调,每个月都为此坐立不安。14.对污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的旅游胜地。15.不再像以前那样热衷于朋友聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。16.体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。 阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。可以做成阿胶炖红枣实用:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化即可。枸杞:具有补肝肾、明目、安神的作用。尤其对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。因此冬季养肾可用枸杞子泡水或者煲汤以达到滋肝补肾、明目的功效。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。像杜仲、虫椹草、肉苁蓉等就有补肾虚的作用。通过运动调养肾虚肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.



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